О чём курс:
Этот курс — практическое погружение в мир эмоционального интеллекта. Ты разберёшься, как работают твои эмоции и как ими можно управлять, чтобы лучше понимать себя и других. Это обучение в стиле интерактивного учебника, где ты сможешь освоить «алхимию» эмоций и научишься превращать негативные переживания в полезный опыт.
Зачем это нужно:
Эмоциональный интеллект — навык, который помогает справляться со стрессом, выстраивать здоровые, доверительные отношения и уверенно чувствовать себя в любой ситуации. В процессе курса ты поймёшь, как отслеживать и регулировать свои эмоции, находить гармонию в общении и справляться с трудностями без стресса.
Для кого курс:
Курс подойдёт каждому, кто хочет развить осознанность и научиться управлять эмоциями. Особенно полезен подросткам и молодёжи, которые стремятся стать более уверенными в себе и комфортно чувствовать себя в любых ситуациях — будь то общение с друзьями или конфликтная ситуация.
Здравствуйте, коллега!